Ha koll på vad du har på tallriken

Rumpstek av nöt

Kalorier och näringsvärden

stekt, med stekt lök

155

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.2,1 g

Fett6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	155	23 g	2,1 g	6 g
50 g	50 g	78	11 g	1,1 g	3 g
150 g	150 g	233	34 g	3,2 g	9 g
200 g	200 g	310	45 g	4,3 g	12 g
250 g	250 g	388	57 g	5,4 g	15 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Rumpstek av nöt?

100 g Rumpstek av nöt innehåller 155 kcal, med 23 g protein, 2,1 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rumpstek av nöt?

50 g Rumpstek av nöt innehåller 78 kcal, med 11 g protein, 1,1 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rumpstek av nöt?

150 g Rumpstek av nöt innehåller 233 kcal, med 34 g protein, 3,2 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rumpstek av nöt?

200 g Rumpstek av nöt innehåller 310 kcal, med 45 g protein, 4,3 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rumpstek av nöt?

250 g Rumpstek av nöt innehåller 388 kcal, med 57 g protein, 5,4 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y134012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat