Ha koll på vad du har på tallriken

Rostat hasselnöt

Kalorier och näringsvärden

utan tillsatt salt

684
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.8,8 g
Fett62 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 684 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Kolhydrater 8,8 g 3%
  • Fett 62 g 80%
  • Mättat fett 4,5 g 23%
  • Fiber 9,4 g 34%
  • Sockerarter 4,9 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Pantotensyra (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamin B6 0,62 mg 36%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 123 mg 9%
  • Järn 4,4 mg 24%
  • Magnesium 173 mg 41%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 755 mg 16%
  • Zink 2,5 mg 23%
  • Koppar 1,8 mg 194%
  • Mangan 5,6 mg 241%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g68414 g8,8 g62 g
50 g50 g3427,2 g4,4 g31 g
150 g150 g102622 g13 g94 g
200 g200 g136829 g18 g125 g
250 g250 g171036 g22 g156 g

Frågor om Rostat hasselnöt

Hur många kalorier innehåller 100 g Rostat hasselnöt?

100 g Rostat hasselnöt innehåller 684 kcal, med 14 g protein, 8,8 g kolhydrater och 62 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rostat hasselnöt?

50 g Rostat hasselnöt innehåller 342 kcal, med 7,2 g protein, 4,4 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rostat hasselnöt?

150 g Rostat hasselnöt innehåller 1026 kcal, med 22 g protein, 13 g kolhydrater och 94 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rostat hasselnöt?

200 g Rostat hasselnöt innehåller 1368 kcal, med 29 g protein, 18 g kolhydrater och 125 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rostat hasselnöt?

250 g Rostat hasselnöt innehåller 1710 kcal, med 36 g protein, 22 g kolhydrater och 156 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 15033 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat