Ha koll på vad du har på tallriken

Macadamianöt

Kalorier och näringsvärden

rostad, saltad

724
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.10 g
Fett70 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 724 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 70 g 90%
  • Mättat fett 11 g 55%
  • Fiber 9,5 g 34%
  • Sockerarter 4,4 g —
  • Natrium 360 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 70 mg 5%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 118 mg 28%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalium 363 mg 8%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koppar 0,57 mg 63%
  • Mangan 3 mg 132%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g7247 g10 g70 g
50 g50 g3623,5 g5 g35 g
150 g150 g108611 g15 g105 g
200 g200 g144814 g20 g140 g
250 g250 g181018 g25 g176 g

Frågor om Macadamianöt

Hur många kalorier innehåller 100 g Macadamianöt?

100 g Macadamianöt innehåller 724 kcal, med 7 g protein, 10 g kolhydrater och 70 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Macadamianöt?

50 g Macadamianöt innehåller 362 kcal, med 3,5 g protein, 5 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Macadamianöt?

150 g Macadamianöt innehåller 1086 kcal, med 11 g protein, 15 g kolhydrater och 105 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Macadamianöt?

200 g Macadamianöt innehåller 1448 kcal, med 14 g protein, 20 g kolhydrater och 140 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Macadamianöt?

250 g Macadamianöt innehåller 1810 kcal, med 18 g protein, 25 g kolhydrater och 176 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 15043 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat