Ha koll på vad du har på tallriken
Rostade saltade mandlar
Kalorier och näringsvärden
647
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.12 g
Fett54 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 647 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 54 g 69%
- Mättat fett 5,7 g 28%
- Fiber 8,5 g 30%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 268 mg 21%
- Järn 3,7 mg 21%
- Magnesium 279 mg 66%
- Fosfor 471 mg 38%
- Kalium 713 mg 15%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 1,1 mg 122%
- Mangan 2,2 mg 97%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 20 g | 12 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 10 g | 6,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 30 g | 18 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 40 g | 24 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 50 g | 31 g | 135 g |
Liknande livsmedel
- Rostade saltade rökta mandlar629 kcal / 100 g
- Saltade rostade mandlar616 kcal / 100 g
- Rostade och saltade pistagenöttersaltad617 kcal / 100 g
- Rostat hasselnötsaltad664 kcal / 100 g
- Skalade salta mandlar631 kcal / 100 g
- Oljorostade mandlarblancherad, tillsatt salt613 kcal / 100 g
- Oljarostade mandlartillsatt salt607 kcal / 100 g
- Saltade mandlarmed skinn622 kcal / 100 g
- Nötblandningrostad, saltad637 kcal / 100 g
- Honungsrostade mandlarobladerad, tillsatt salt594 kcal / 100 g
Frågor om Rostade saltade mandlar
Hur många kalorier innehåller 100 g Rostade saltade mandlar?
100 g Rostade saltade mandlar innehåller 647 kcal, med 20 g protein, 12 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rostade saltade mandlar?
50 g Rostade saltade mandlar innehåller 324 kcal, med 10 g protein, 6,1 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rostade saltade mandlar?
150 g Rostade saltade mandlar innehåller 971 kcal, med 30 g protein, 18 g kolhydrater och 81 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rostade saltade mandlar?
200 g Rostade saltade mandlar innehåller 1294 kcal, med 40 g protein, 24 g kolhydrater och 108 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rostade saltade mandlar?
250 g Rostade saltade mandlar innehåller 1618 kcal, med 50 g protein, 31 g kolhydrater och 135 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 15042 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
