Ha koll på vad du har på tallriken

Rostat challah äggbröd

Kalorier och näringsvärden

315
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.50 g
Fett6,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 315 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Kolhydrater 50 g 18%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sockerarter 1,9 g —
  • Natrium 417 mg 18%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 69 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,29 µg 1%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 98 µg 25%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 91,9 mg 17%

Mineraler

  • Kalcium 102 mg 8%
  • Järn 3,3 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0,86 mg 8%
  • Koppar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 32,9 µg 60%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g31511 g50 g6,6 g
50 g50 g1585,3 g25 g3,3 g
150 g150 g47316 g75 g9,9 g
200 g200 g63021 g100 g13 g
250 g250 g78826 g125 g17 g

Frågor om Rostat challah äggbröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Rostat challah äggbröd?

100 g Rostat challah äggbröd innehåller 315 kcal, med 11 g protein, 50 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rostat challah äggbröd?

50 g Rostat challah äggbröd innehåller 158 kcal, med 5,3 g protein, 25 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rostat challah äggbröd?

150 g Rostat challah äggbröd innehåller 473 kcal, med 16 g protein, 75 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Rostat challah äggbröd?

200 g Rostat challah äggbröd innehåller 630 kcal, med 21 g protein, 100 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Rostat challah äggbröd?

250 g Rostat challah äggbröd innehåller 788 kcal, med 26 g protein, 125 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3696 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat