Ha koll på vad du har på tallriken
Röda eller gröna druvor
Kalorier och näringsvärden
europeisk typ, som thompson seedless, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 69 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,36 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 1 portion | 151 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 302 g | 208 | 2,2 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ portion | 75,5 g | 52 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 453 g | 313 | 3,3 g | 78 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 604 g | 417 | 4,3 g | 104 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 43 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Röd eller grön europeisk vindruvasåsom thompson seedless, fast skal, rå69 kcal / 100 g
- Röda vindruvorråa74 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Röd vindruvarå70 kcal / 100 g
- Gröna kärnfria vindruvorråa66 kcal / 100 g
- Gröna vindruvorråa68 kcal / 100 g
- Vindruvarå71 kcal / 100 g
- Amerikanska vindruvormed skal som lätt lossnar, råa67 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Nordamerikansk druvamed löst skinn, rå67 kcal / 100 g
Frågor om Röda eller gröna druvor
Hur många kalorier innehåller 100 g Röda eller gröna druvor?
100 g Röda eller gröna druvor innehåller 69 kcal, med 0,7 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (151 g) Röda eller gröna druvor?
1 portion (151 g) Röda eller gröna druvor innehåller 104 kcal, med 1,1 g protein, 26 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (302 g) Röda eller gröna druvor?
2 portioner (302 g) Röda eller gröna druvor innehåller 208 kcal, med 2,2 g protein, 52 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (75,5 g) Röda eller gröna druvor?
½ portion (75,5 g) Röda eller gröna druvor innehåller 52 kcal, med 0,5 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (453 g) Röda eller gröna druvor?
3 portioner (453 g) Röda eller gröna druvor innehåller 313 kcal, med 3,3 g protein, 78 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (604 g) Röda eller gröna druvor?
4 portioner (604 g) Röda eller gröna druvor innehåller 417 kcal, med 4,3 g protein, 104 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Röda eller gröna druvor?
50 g Röda eller gröna druvor innehåller 35 kcal, med 0,4 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Röda eller gröna druvor?
150 g Röda eller gröna druvor innehåller 104 kcal, med 1,1 g protein, 26 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174683 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
