Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna kärnfria vindruvor
Kalorier och näringsvärden
råa
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 15 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0,8 g | 16 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 1,6 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 2 g | 40 g | 0 g |
Liknande livsmedel
- Gröna vindruvorråa68 kcal / 100 g
- Röda eller gröna druvoreuropeisk typ, som thompson seedless, rå69 kcal / 100 g
- Röd eller grön europeisk vindruvasåsom thompson seedless, fast skal, rå69 kcal / 100 g
- Vindruvorråa71 kcal / 100 g
- Röda vindruvorråa74 kcal / 100 g
- Vindruvarå71 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Vit druvarå72 kcal / 100 g
- Svarta kärnfria vindruvorrunda89 kcal / 100 g
- Nordamerikansk druvamed löst skinn, rå67 kcal / 100 g
Frågor om Gröna kärnfria vindruvor
Hur förvarar du gröna kärnfria vindruvor så att de håller sig fräscha?
Förvara dem otvättade i kylskåpet, gärna i en luftig förpackning. Plocka bort skadade druvor och skölj först precis före servering; fukt gör att de lättare möglar.
Kan du frysa gröna kärnfria vindruvor?
Ja. Skölj och torka dem noga, lägg dem glest på en bricka och frys tills de är hårda; flytta sedan till en fryspåse. De blir goda att äta frysta eller använda i smoothies.
Hur väljer du söta, mogna gröna kärnfria vindruvor?
Välj fasta, fylliga druvor som sitter kvar på gröna, spänstiga stjälkar. Vindruvor mognar inte vidare efter skörd, så välj en klase som redan doftar friskt och smakar sött.
Kan du rosta gröna kärnfria vindruvor?
Ja, lägg dem på en plåt med lite olja och rosta vid 200 °C i ungefär 15–20 minuter, tills några börjar spricka. De passar till exempel till ost eller på rostat bröd.
Vad passar gröna kärnfria vindruvor ihop med?
Den friska sötman passar fint med lagrade ostar, nötter och bladgrönt. Prova dem i en sallad med getost och valnötter eller på en ostbricka.
Är gröna kärnfria vindruvor ett säkert mellanmål för små barn?
Hela vindruvor kan fastna i luftvägarna, även om de saknar kärnor. För små barn ska du skära dem på längden i fyra delar och alltid låta barnet äta under uppsikt.
Vad är skillnaden mellan gröna kärnfria vindruvor och vanliga gröna vindruvor?
Kärnfria druvor har inga fullt utvecklade kärnor, men kan ändå innehålla små mjuka kärnrester. De vanliga gröna vindruvorna i jämförelsen innehåller 68 kcal och 0,7 g protein per 100 g.
Källa: ausnut F004260 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
