Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 39 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,6 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,49 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 portion | 288 g | 271 | 6,5 g | 48 g | 3,5 g |
| 2 portioner | 576 g | 541 | 13 g | 96 g | 7 g |
| ½ portion | 144 g | 135 | 3,3 g | 24 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 864 g | 812 | 20 g | 145 g | 11 g |
| 4 portioner | 1152 g | 1083 | 26 g | 193 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,4 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,5 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,7 g | 42 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- Rice brown with vegetables and gravy fat added105 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy no added fat101 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Spanish rice no added fat101 kcal / 100 g
Frågor om Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat innehåller 94 kcal, med 2,3 g protein, 17 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (288 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
1 portion (288 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat innehåller 271 kcal, med 6,5 g protein, 48 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (576 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
2 portioner (576 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat innehåller 541 kcal, med 13 g protein, 96 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (144 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
½ portion (144 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat innehåller 135 kcal, med 3,3 g protein, 24 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (864 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
3 portioner (864 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat innehåller 812 kcal, med 20 g protein, 145 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1152 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
4 portioner (1152 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat innehåller 1083 kcal, med 26 g protein, 193 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat innehåller 47 kcal, med 1,1 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat?
150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, no added fat innehåller 141 kcal, med 3,4 g protein, 25 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58165440 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
