Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 2,6 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 0,8 g —
- Natrium 213 mg 9%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 0,49 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0,51 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,2 g | 17 g | 2,6 g |
| 1 portion | 292 g | 307 | 6,5 g | 48 g | 7,5 g |
| 2 portioner | 584 g | 613 | 13 g | 96 g | 15 g |
| ½ portion | 146 g | 153 | 3,3 g | 24 g | 3,7 g |
| 3 portioner | 876 g | 920 | 20 g | 144 g | 22 g |
| 4 portioner | 1168 g | 1226 | 26 g | 193 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,4 g | 25 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,5 g | 33 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,6 g | 41 g | 6,4 g |
Liknande livsmedel
- Rice brown with vegetables and gravy no added fat94 kcal / 100 g
- Rice brown with gravy fat added114 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Lamb or mutton rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy132 kcal / 100 g
Frågor om Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
100 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added innehåller 105 kcal, med 2,2 g protein, 17 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (292 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
1 portion (292 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added innehåller 307 kcal, med 6,5 g protein, 48 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (584 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
2 portioner (584 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added innehåller 613 kcal, med 13 g protein, 96 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (146 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
½ portion (146 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added innehåller 153 kcal, med 3,3 g protein, 24 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (876 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
3 portioner (876 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added innehåller 920 kcal, med 20 g protein, 144 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1168 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
4 portioner (1168 g) Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added innehåller 1226 kcal, med 26 g protein, 193 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
50 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added innehåller 53 kcal, med 1,1 g protein, 8,2 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added?
150 g Rice, brown, with vegetables and gravy, fat added innehåller 158 kcal, med 3,4 g protein, 25 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58165450 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
