Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 174 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,2 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,1 g | 17 g | 2,4 g |
| 1 portion | 243 g | 255 | 5,2 g | 42 g | 5,9 g |
| 2 portioner | 486 g | 510 | 10 g | 83 g | 12 g |
| ½ portion | 121,5 g | 128 | 2,6 g | 21 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 729 g | 765 | 16 g | 124 g | 18 g |
| 4 portioner | 972 g | 1021 | 21 g | 166 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,2 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,3 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 5,3 g | 43 g | 6 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
100 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat innehåller 105 kcal, med 2,1 g protein, 17 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (243 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
1 portion (243 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat innehåller 255 kcal, med 5,2 g protein, 42 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (486 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
2 portioner (486 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat innehåller 510 kcal, med 10 g protein, 83 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (121,5 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
½ portion (121,5 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat innehåller 128 kcal, med 2,6 g protein, 21 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (729 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
3 portioner (729 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat innehåller 765 kcal, med 16 g protein, 124 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (972 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
4 portioner (972 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat innehåller 1021 kcal, med 21 g protein, 166 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
50 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat innehåller 53 kcal, med 1,1 g protein, 8,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat?
150 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, NS as to fat innehåller 158 kcal, med 3,2 g protein, 26 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58161460 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
