Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat

Kalorier och näringsvärden

92
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Kolh.17 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Kolhydrater 17 g 6%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 177 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 3,6 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,4 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Järn 0,56 mg 3%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 0,54 mg 5%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Selen 4,3 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g922,2 g17 g0,8 g
1 portion243 g2245,2 g42 g1,8 g
2 portioner486 g44711 g85 g3,7 g
½ portion121,5 g1122,6 g21 g0,9 g
3 portioner729 g67116 g127 g5,5 g
4 portioner972 g89421 g169 g7,4 g
50 g50 g461,1 g8,7 g0,4 g
150 g150 g1383,2 g26 g1,1 g
200 g200 g1844,3 g35 g1,5 g
250 g250 g2305,4 g44 g1,9 g

Frågor om Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

100 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat innehåller 92 kcal, med 2,2 g protein, 17 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (243 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

1 portion (243 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat innehåller 224 kcal, med 5,2 g protein, 42 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (486 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

2 portioner (486 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat innehåller 447 kcal, med 11 g protein, 85 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (121,5 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

½ portion (121,5 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat innehåller 112 kcal, med 2,6 g protein, 21 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (729 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

3 portioner (729 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat innehåller 671 kcal, med 16 g protein, 127 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (972 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

4 portioner (972 g) Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat innehåller 894 kcal, med 21 g protein, 169 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

50 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat innehåller 46 kcal, med 1,1 g protein, 8,7 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

150 g Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat innehåller 138 kcal, med 3,2 g protein, 26 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58161462 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat