Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, brown, with gravy, no added fat

Kalorier och näringsvärden

101
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.18 g
Fett1,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kolhydrater 18 g 7%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Mättat fett 0,4 g 2%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 0,3 g —
  • Natrium 256 mg 11%
  • Kolesterol 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,6 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 0,42 mg 2%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalium 73 mg 2%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Selen 4,2 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1012,1 g18 g1,4 g
1 portion237 g2395,1 g44 g3,4 g
2 portioner474 g47910 g87 g6,8 g
½ portion118,5 g1202,5 g22 g1,7 g
3 portioner711 g71815 g131 g10 g
4 portioner948 g95720 g175 g14 g
50 g50 g511,1 g9,2 g0,7 g
150 g150 g1523,2 g28 g2,2 g
200 g200 g2024,3 g37 g2,9 g
250 g250 g2535,4 g46 g3,6 g

Frågor om Rice, brown, with gravy, no added fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

100 g Rice, brown, with gravy, no added fat innehåller 101 kcal, med 2,1 g protein, 18 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (237 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

1 portion (237 g) Rice, brown, with gravy, no added fat innehåller 239 kcal, med 5,1 g protein, 44 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (474 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

2 portioner (474 g) Rice, brown, with gravy, no added fat innehåller 479 kcal, med 10 g protein, 87 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (118,5 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

½ portion (118,5 g) Rice, brown, with gravy, no added fat innehåller 120 kcal, med 2,5 g protein, 22 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (711 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

3 portioner (711 g) Rice, brown, with gravy, no added fat innehåller 718 kcal, med 15 g protein, 131 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (948 g) Rice, brown, with gravy, no added fat?

4 portioner (948 g) Rice, brown, with gravy, no added fat innehåller 957 kcal, med 20 g protein, 175 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

50 g Rice, brown, with gravy, no added fat innehåller 51 kcal, med 1,1 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with gravy, no added fat?

150 g Rice, brown, with gravy, no added fat innehåller 152 kcal, med 3,2 g protein, 28 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58164840 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat