Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, brown, with gravy, NS as to fat
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,5 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 77 mg 6%
- Kalium 72 mg 2%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 portion | 237 g | 270 | 5 g | 43 g | 7,3 g |
| 2 portioner | 474 g | 540 | 10 g | 86 g | 15 g |
| ½ portion | 118,5 g | 135 | 2,5 g | 22 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 711 g | 811 | 15 g | 129 g | 22 g |
| 4 portioner | 948 g | 1081 | 20 g | 172 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,2 g | 27 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,3 g | 46 g | 7,7 g |
Liknande livsmedel
- Rice brown with gravy fat added114 kcal / 100 g
- Rice brown with vegetables and gravy ns as to fat105 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Beef rice135 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy135 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Gravy brown44 kcal / 100 g
Frågor om Rice, brown, with gravy, NS as to fat
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
100 g Rice, brown, with gravy, NS as to fat innehåller 114 kcal, med 2,1 g protein, 18 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (237 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
1 portion (237 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat innehåller 270 kcal, med 5 g protein, 43 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (474 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
2 portioner (474 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat innehåller 540 kcal, med 10 g protein, 86 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (118,5 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
½ portion (118,5 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat innehåller 135 kcal, med 2,5 g protein, 22 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (711 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
3 portioner (711 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat innehåller 811 kcal, med 15 g protein, 129 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (948 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
4 portioner (948 g) Rice, brown, with gravy, NS as to fat innehåller 1081 kcal, med 20 g protein, 172 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
50 g Rice, brown, with gravy, NS as to fat innehåller 57 kcal, med 1,1 g protein, 9,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with gravy, NS as to fat?
150 g Rice, brown, with gravy, NS as to fat innehåller 171 kcal, med 3,2 g protein, 27 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58164830 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
