Ha koll på vad du har på tallriken
Reindeer
Kalorier och näringsvärden
127
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett4,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 6,7 mg 37%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 4,8 mg 44%
- Koppar 0,44 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Reindeer
Hur många kalorier innehåller 100 g Reindeer?
100 g Reindeer innehåller 127 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Reindeer?
50 g Reindeer innehåller 64 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Reindeer?
150 g Reindeer innehåller 191 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Reindeer?
200 g Reindeer innehåller 254 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Reindeer?
250 g Reindeer innehåller 318 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 734 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
