Ha koll på vad du har på tallriken

Reindeer meatloaf

Kalorier och näringsvärden

183
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.8,1 g
Fett9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 183 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Kolhydrater 8,1 g 3%
  • Fett 9 g 12%
  • Mättat fett 4,5 g 22%
  • Fiber 0,4 g 2%
  • Sockerarter 1,5 g —
  • Natrium 704 mg 31%
  • Kolesterol 85,2 mg 28%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 68,1 µg 8%
  • Vitamin C 0,84 mg 1%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamin B12 3,4 µg 142%

Mineraler

  • Kalcium 43 mg 3%
  • Järn 4,5 mg 25%
  • Magnesium 28,2 mg 7%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Koppar 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 23,9 µg 44%
  • Jod 52,2 µg 35%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g18317 g8,1 g9 g
50 g50 g928,2 g4,1 g4,5 g
150 g150 g27525 g12 g14 g
200 g200 g36633 g16 g18 g
250 g250 g45841 g20 g23 g

Frågor om Reindeer meatloaf

Hur många kalorier innehåller 100 g Reindeer meatloaf?

100 g Reindeer meatloaf innehåller 183 kcal, med 17 g protein, 8,1 g kolhydrater och 9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Reindeer meatloaf?

50 g Reindeer meatloaf innehåller 92 kcal, med 8,2 g protein, 4,1 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Reindeer meatloaf?

150 g Reindeer meatloaf innehåller 275 kcal, med 25 g protein, 12 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Reindeer meatloaf?

200 g Reindeer meatloaf innehåller 366 kcal, med 33 g protein, 16 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Reindeer meatloaf?

250 g Reindeer meatloaf innehåller 458 kcal, med 41 g protein, 20 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 7034 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat