Ha koll på vad du har på tallriken
Rågbröd
Kalorier och näringsvärden
fullkorn, brunt råg-vetebröd, genomsnittligt
196
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.36 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 8,2 g 29%
- Sockerarter 7,9 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,8 g | 36 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,7 g | 54 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 12 g | 72 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 15 g | 90 g | 3,3 g |
Liknande livsmedel
- Mörkt rågbrödindustriellt tillverkat231 kcal / 100 g
- Fullkorns rågbrödmed oljeväxtfrön207 kcal / 100 g
- Vete- och rågbrödmed frön, 24 % fullkorn270 kcal / 100 g
- Vete-rågbrödöver 50 % och under 90 % vete207 kcal / 100 g
- Ljust rågbrödköpt253 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av råg193 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vete och råg234 kcal / 100 g
- Råg-vetebrödöver 50 % och under 90 % råg218 kcal / 100 g
- Mörkt råg- och vetebröd233 kcal / 100 g
- Rågvetebrödmer än 50 % och mindre än 90 % råg, med kärnmjölk221 kcal / 100 g
Frågor om Rågbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Rågbröd?
100 g Rågbröd innehåller 196 kcal, med 5,8 g protein, 36 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rågbröd?
50 g Rågbröd innehåller 98 kcal, med 2,9 g protein, 18 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rågbröd?
150 g Rågbröd innehåller 294 kcal, med 8,7 g protein, 54 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rågbröd?
200 g Rågbröd innehåller 392 kcal, med 12 g protein, 72 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rågbröd?
250 g Rågbröd innehåller 490 kcal, med 15 g protein, 90 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 1395 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
