Ha koll på vad du har på tallriken

Pout

Kalorier och näringsvärden

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.1 g

Fett1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	75	15 g	1 g	1 g
50 g	50 g	38	7,7 g	0,5 g	0,5 g
150 g	150 g	113	23 g	1,5 g	1,5 g
200 g	200 g	150	31 g	2 g	2 g
250 g	250 g	188	39 g	2,5 g	2,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pout?

100 g Pout innehåller 75 kcal, med 15 g protein, 1 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pout?

50 g Pout innehåller 38 kcal, med 7,7 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pout?

150 g Pout innehåller 113 kcal, med 23 g protein, 1,5 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pout?

200 g Pout innehåller 150 kcal, med 31 g protein, 2 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pout?

250 g Pout innehåller 188 kcal, med 39 g protein, 2,5 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2334 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat