Ha koll på vad du har på tallriken
Pork, assortment 0, pork for sauce
Kalorier och näringsvärden
142
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 142 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mättat fett 2,3 g 12%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineraler
- Kalcium 7,4 mg 1%
- Järn 0,99 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Pork medium fat267 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
Frågor om Pork, assortment 0, pork for sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
100 g Pork, assortment 0, pork for sauce innehåller 142 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
50 g Pork, assortment 0, pork for sauce innehåller 71 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
150 g Pork, assortment 0, pork for sauce innehåller 213 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
200 g Pork, assortment 0, pork for sauce innehåller 284 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pork, assortment 0, pork for sauce?
250 g Pork, assortment 0, pork for sauce innehåller 355 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34189 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
