Ha koll på vad du har på tallriken
Beef, assortment e, meat for gravy
Kalorier och näringsvärden
110
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 4,7 mg 43%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
Liknande livsmedel
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
- Heart beef99 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
Frågor om Beef, assortment e, meat for gravy
Hur många kalorier innehåller 100 g Beef, assortment e, meat for gravy?
100 g Beef, assortment e, meat for gravy innehåller 110 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Beef, assortment e, meat for gravy?
50 g Beef, assortment e, meat for gravy innehåller 55 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Beef, assortment e, meat for gravy?
150 g Beef, assortment e, meat for gravy innehåller 165 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Beef, assortment e, meat for gravy?
200 g Beef, assortment e, meat for gravy innehåller 220 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Beef, assortment e, meat for gravy?
250 g Beef, assortment e, meat for gravy innehåller 275 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 34183 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
