Ha koll på vad du har på tallriken

Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled

Kalorier och näringsvärden

137
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett2,7 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 28 g 56%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 2,7 g 3%
  • Mättat fett 1,1 g 5%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Kolesterol 64,6 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 25,3 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 6,1 µg 2%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%

Mineraler

  • Kalcium 11,3 mg 1%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 313 mg 7%
  • Zink 5,9 mg 53%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 17,5 µg 32%
  • Jod 3,8 µg 3%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13728 g0 g2,7 g
50 g50 g6914 g0 g1,4 g
150 g150 g20642 g0 g4,1 g
200 g200 g27456 g0 g5,4 g
250 g250 g34370 g0 g6,8 g

Frågor om Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled

Hur många kalorier innehåller 100 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?

100 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled innehåller 137 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?

50 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled innehåller 69 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?

150 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled innehåller 206 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?

200 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled innehåller 274 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled?

250 g Beef, assortment e, meat for gravy, without added salt, boiled innehåller 343 kcal, med 70 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34219 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat