Ha koll på vad du har på tallriken
Karelian stew, pork and beef
Kalorier och näringsvärden
112
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.0 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesterol 37,6 mg 13%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 0,93 µg 0%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12,1 µg 22%
- Jod 17,2 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
Frågor om Karelian stew, pork and beef
Hur många kalorier innehåller 100 g Karelian stew, pork and beef?
100 g Karelian stew, pork and beef innehåller 112 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Karelian stew, pork and beef?
50 g Karelian stew, pork and beef innehåller 56 kcal, med 7,3 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Karelian stew, pork and beef?
150 g Karelian stew, pork and beef innehåller 168 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Karelian stew, pork and beef?
200 g Karelian stew, pork and beef innehåller 224 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Karelian stew, pork and beef?
250 g Karelian stew, pork and beef innehåller 280 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7153 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
