Ha koll på vad du har på tallriken
Mutton and pork, boiled mixture
Kalorier och näringsvärden
296
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 296 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 23 g 29%
- Mättat fett 8 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Kolesterol 68 mg 23%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 12,2 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,46 µg 2%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Mineraler
- Kalcium 15,2 mg 1%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 26,8 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 3,4 mg 30%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
- Jod 38,4 µg 26%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 24 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 48 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 60 g | 0 g | 56 g |
Liknande livsmedel
- Lamb low-fat241 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince271 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Frågor om Mutton and pork, boiled mixture
Hur många kalorier innehåller 100 g Mutton and pork, boiled mixture?
100 g Mutton and pork, boiled mixture innehåller 296 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mutton and pork, boiled mixture?
50 g Mutton and pork, boiled mixture innehåller 148 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mutton and pork, boiled mixture?
150 g Mutton and pork, boiled mixture innehåller 444 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mutton and pork, boiled mixture?
200 g Mutton and pork, boiled mixture innehåller 592 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mutton and pork, boiled mixture?
250 g Mutton and pork, boiled mixture innehåller 740 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 56 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7302 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
