Ha koll på vad du har på tallriken

Pinjefrukter

Kalorier och näringsvärden

kokt, osaltad

175

kalorierkcal per 100 g

Protein3,2 g

Kolh.33 g

Fett1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	175	3,2 g	33 g	1 g
50 g	50 g	88	1,6 g	17 g	0,5 g
150 g	150 g	263	4,7 g	50 g	1,5 g
200 g	200 g	350	6,3 g	66 g	2 g
250 g	250 g	438	7,9 g	83 g	2,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pinjefrukter?

100 g Pinjefrukter innehåller 175 kcal, med 3,2 g protein, 33 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pinjefrukter?

50 g Pinjefrukter innehåller 88 kcal, med 1,6 g protein, 17 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pinjefrukter?

150 g Pinjefrukter innehåller 263 kcal, med 4,7 g protein, 50 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pinjefrukter?

200 g Pinjefrukter innehåller 350 kcal, med 6,3 g protein, 66 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pinjefrukter?

250 g Pinjefrukter innehåller 438 kcal, med 7,9 g protein, 83 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Källa: tbca BRC0007U · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat