Ha koll på vad du har på tallriken

Pupunh frukt

Kalorier och näringsvärden

tillagad, utan olja, utan salt

212

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Kolh.29 g

Fett8,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	212	2,6 g	29 g	8,1 g
50 g	50 g	106	1,3 g	15 g	4,1 g
150 g	150 g	318	3,9 g	44 g	12 g
200 g	200 g	424	5,2 g	58 g	16 g
250 g	250 g	530	6,5 g	73 g	20 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pupunh frukt?

100 g Pupunh frukt innehåller 212 kcal, med 2,6 g protein, 29 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pupunh frukt?

50 g Pupunh frukt innehåller 106 kcal, med 1,3 g protein, 15 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pupunh frukt?

150 g Pupunh frukt innehåller 318 kcal, med 3,9 g protein, 44 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pupunh frukt?

200 g Pupunh frukt innehåller 424 kcal, med 5,2 g protein, 58 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pupunh frukt?

250 g Pupunh frukt innehåller 530 kcal, med 6,5 g protein, 73 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: tbca BRC0008U · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat