Ha koll på vad du har på tallriken
Peanut, with skin, roasted, unsalted
Kalorier och näringsvärden
598
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.11 g
Fett50 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 598 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 50 g 64%
- Mättat fett 7,2 g 36%
- Fiber 8,6 g 31%
- Sockerarter 6 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,7 mg 31%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 66 mg 5%
- Järn 2,2 mg 12%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 737 mg 16%
- Zink 3,1 mg 28%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 12 g | 5,3 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 49 g | 21 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 26 g | 124 g |
Liknande livsmedel
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut with skin566 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Peanut unsalted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Hazelnut skin on662 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
Frågor om Peanut, with skin, roasted, unsalted
Hur många kalorier innehåller 100 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
100 g Peanut, with skin, roasted, unsalted innehåller 598 kcal, med 25 g protein, 11 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
50 g Peanut, with skin, roasted, unsalted innehåller 299 kcal, med 12 g protein, 5,3 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
150 g Peanut, with skin, roasted, unsalted innehåller 897 kcal, med 37 g protein, 16 g kolhydrater och 74 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
200 g Peanut, with skin, roasted, unsalted innehåller 1196 kcal, med 49 g protein, 21 g kolhydrater och 99 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Peanut, with skin, roasted, unsalted?
250 g Peanut, with skin, roasted, unsalted innehåller 1495 kcal, med 62 g protein, 26 g kolhydrater och 124 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) Q1061 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
