Ha koll på vad du har på tallriken
Peanut, with skin, dry roasted, salted
Kalorier och näringsvärden
590
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.10 g
Fett49 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 590 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 49 g 63%
- Mättat fett 7,1 g 35%
- Fiber 8,5 g 30%
- Sockerarter 5,9 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,7 mg 31%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 18 mg 113%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 66 mg 5%
- Järn 2,2 mg 12%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalium 729 mg 16%
- Zink 3 mg 27%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 590 | 24 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 5,2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 885 | 37 g | 16 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1180 | 49 g | 21 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1475 | 61 g | 26 g | 123 g |
Liknande livsmedel
- Peanut with skin unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
Frågor om Peanut, with skin, dry roasted, salted
Hur många kalorier innehåller 100 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
100 g Peanut, with skin, dry roasted, salted innehåller 590 kcal, med 24 g protein, 10 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
50 g Peanut, with skin, dry roasted, salted innehåller 295 kcal, med 12 g protein, 5,2 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
150 g Peanut, with skin, dry roasted, salted innehåller 885 kcal, med 37 g protein, 16 g kolhydrater och 74 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
200 g Peanut, with skin, dry roasted, salted innehåller 1180 kcal, med 49 g protein, 21 g kolhydrater och 98 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Peanut, with skin, dry roasted, salted?
250 g Peanut, with skin, dry roasted, salted innehåller 1475 kcal, med 61 g protein, 26 g kolhydrater och 123 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) Q1060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
