Ha koll på vad du har på tallriken
Peanut, blanched, roasted, salted
Kalorier och näringsvärden
598
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.11 g
Fett49 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 598 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 49 g 63%
- Mättat fett 6,1 g 30%
- Fiber 8 g 29%
- Sockerarter 7 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,5 mg 30%
- Tiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 47 mg 4%
- Järn 2 mg 11%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 737 mg 16%
- Zink 3,1 mg 28%
- Selen 25 µg 45%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 25 g | 11 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 13 g | 5,7 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 37 g | 17 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 50 g | 23 g | 98 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 62 g | 28 g | 123 g |
Liknande livsmedel
- Peanut with skin dry roasted salted590 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Peanut salted637 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salt added600 kcal / 100 g
- Mixed salted609 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Almond dry roasted salted637 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Jordnötrostat, saltat597 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado com sal622 kcal / 100 g
Frågor om Peanut, blanched, roasted, salted
Hur många kalorier innehåller 100 g Peanut, blanched, roasted, salted?
100 g Peanut, blanched, roasted, salted innehåller 598 kcal, med 25 g protein, 11 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Peanut, blanched, roasted, salted?
50 g Peanut, blanched, roasted, salted innehåller 299 kcal, med 13 g protein, 5,7 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Peanut, blanched, roasted, salted?
150 g Peanut, blanched, roasted, salted innehåller 897 kcal, med 37 g protein, 17 g kolhydrater och 74 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Peanut, blanched, roasted, salted?
200 g Peanut, blanched, roasted, salted innehåller 1196 kcal, med 50 g protein, 23 g kolhydrater och 98 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Peanut, blanched, roasted, salted?
250 g Peanut, blanched, roasted, salted innehåller 1495 kcal, med 62 g protein, 28 g kolhydrater och 123 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) Q1063 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
