Ha koll på vad du har på tallriken
Pasta with sauce, meatless, school lunch
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 1,6 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,9 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 0,79 mg 7%
- Koppar 0,16 mg 17%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,8 g | 17 g | 1,6 g |
| 1 portion | 250 g | 255 | 9,5 g | 41 g | 4 g |
| 2 portioner | 500 g | 510 | 19 g | 83 g | 8 g |
| ½ portion | 125 g | 128 | 4,7 g | 21 g | 2 g |
| 3 portioner | 750 g | 765 | 28 g | 124 g | 12 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1020 | 38 g | 165 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,9 g | 8,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,7 g | 25 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7,6 g | 33 g | 3,2 g |
Liknande livsmedel
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Lasagna meatless with vegetables188 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
Frågor om Pasta with sauce, meatless, school lunch
Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta with sauce, meatless, school lunch?
100 g Pasta with sauce, meatless, school lunch innehåller 102 kcal, med 3,8 g protein, 17 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
1 portion (250 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch innehåller 255 kcal, med 9,5 g protein, 41 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
2 portioner (500 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch innehåller 510 kcal, med 19 g protein, 83 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
½ portion (125 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch innehåller 128 kcal, med 4,7 g protein, 21 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
3 portioner (750 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch innehåller 765 kcal, med 28 g protein, 124 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch?
4 portioner (1000 g) Pasta with sauce, meatless, school lunch innehåller 1020 kcal, med 38 g protein, 165 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta with sauce, meatless, school lunch?
50 g Pasta with sauce, meatless, school lunch innehåller 51 kcal, med 1,9 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta with sauce, meatless, school lunch?
150 g Pasta with sauce, meatless, school lunch innehåller 153 kcal, med 5,7 g protein, 25 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58146215 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
