Ha koll på vad du har på tallriken
Pasta with sauce and meat, from school lunch
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sockerarter 2,7 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 17 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6 g | 15 g | 3,1 g |
| 1 portion | 250 g | 293 | 15 g | 37 g | 7,8 g |
| 2 portioner | 500 g | 585 | 30 g | 75 g | 16 g |
| ½ portion | 125 g | 146 | 7,4 g | 19 g | 3,9 g |
| 3 portioner | 750 g | 878 | 45 g | 112 g | 23 g |
| 4 portioner | 1000 g | 1170 | 60 g | 149 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 8,9 g | 22 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 12 g | 30 g | 6,2 g |
Liknande livsmedel
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and meat home recipe125 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with meat sauce137 kcal / 100 g
- Sausage noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce131 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled with tomato sauce or meat sauce148 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with meat211 kcal / 100 g
- Ham or pork noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce155 kcal / 100 g
Frågor om Pasta with sauce and meat, from school lunch
Hur många kalorier innehåller 100 g Pasta with sauce and meat, from school lunch?
100 g Pasta with sauce and meat, from school lunch innehåller 117 kcal, med 6 g protein, 15 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (250 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch?
1 portion (250 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch innehåller 293 kcal, med 15 g protein, 37 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (500 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch?
2 portioner (500 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch innehåller 585 kcal, med 30 g protein, 75 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (125 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch?
½ portion (125 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch innehåller 146 kcal, med 7,4 g protein, 19 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (750 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch?
3 portioner (750 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch innehåller 878 kcal, med 45 g protein, 112 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1000 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch?
4 portioner (1000 g) Pasta with sauce and meat, from school lunch innehåller 1170 kcal, med 60 g protein, 149 g kolhydrater och 31 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pasta with sauce and meat, from school lunch?
50 g Pasta with sauce and meat, from school lunch innehåller 59 kcal, med 3 g protein, 7,5 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pasta with sauce and meat, from school lunch?
150 g Pasta with sauce and meat, from school lunch innehåller 176 kcal, med 8,9 g protein, 22 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58146315 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
