Ha koll på vad du har på tallriken
Pão de centeio
Kalorier och näringsvärden
268
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Kolh.56 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 268 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kolhydrater 56 g 21%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 5,8 g 21%
- Sockerarter 2,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Pão de mistura de trigo e centeio272 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rågbrödfullkorn, förpackad213 kcal / 100 g
Frågor om Pão de centeio
Hur många kalorier innehåller 100 g Pão de centeio?
100 g Pão de centeio innehåller 268 kcal, med 5,9 g protein, 56 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pão de centeio?
50 g Pão de centeio innehåller 134 kcal, med 3 g protein, 28 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pão de centeio?
150 g Pão de centeio innehåller 402 kcal, med 8,9 g protein, 85 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pão de centeio?
200 g Pão de centeio innehåller 536 kcal, med 12 g protein, 113 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pão de centeio?
250 g Pão de centeio innehåller 670 kcal, med 15 g protein, 141 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: portfir 426 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
