Ha koll på vad du har på tallriken
Pão de trigo integral
Kalorier och näringsvärden
232
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.40 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 40 g 15%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sockerarter 2,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com passas247 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vetemed fiber268 kcal / 100 g
Frågor om Pão de trigo integral
Hur många kalorier innehåller 100 g Pão de trigo integral?
100 g Pão de trigo integral innehåller 232 kcal, med 7,6 g protein, 40 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pão de trigo integral?
50 g Pão de trigo integral innehåller 116 kcal, med 3,8 g protein, 20 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pão de trigo integral?
150 g Pão de trigo integral innehåller 348 kcal, med 11 g protein, 60 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pão de trigo integral?
200 g Pão de trigo integral innehåller 464 kcal, med 15 g protein, 80 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pão de trigo integral?
250 g Pão de trigo integral innehåller 580 kcal, med 19 g protein, 100 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Källa: portfir 433 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
