Ha koll på vad du har på tallriken
oxbringa
Kalorier och näringsvärden
spetshalva, urskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 349 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 27 g 35%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 99%
- Kolin 92,9 mg 17%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 2,4 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 6,1 mg 56%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 1 portion | 85 g | 297 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 170 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
| ½ portion | 42,5 g | 148 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 890 | 62 g | 0 g | 69 g |
| 4 portioner | 340 g | 1187 | 83 g | 0 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 49 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 61 g | 0 g | 68 g |
Liknande livsmedel
- Nötkbringahel, separerbar mager och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad331 kcal / 100 g
- Nötbringahel, separerbart mager och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad291 kcal / 100 g
- Nötsbringa platt halvamagert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad289 kcal / 100 g
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, bräserat203 kcal / 100 g
- Nötbringa platt halvaansenligt magert och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserad213 kcal / 100 g
- Nötkött bröst flatt halvendast magert, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserat196 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magert kött, kokt, bräserat250 kcal / 100 g
- Kalvbröst halv spetsbenfri, avelningsbart magert och fett, kokt, bräserad248 kcal / 100 g
- Corned beef brisketsaltat, rått198 kcal / 100 g
- Mittdel av nötbringabräserad, utan fett247 kcal / 100 g
Frågor om oxbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g oxbringa?
100 g oxbringa innehåller 349 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) oxbringa?
1 portion (85 g) oxbringa innehåller 297 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) oxbringa?
2 portioner (170 g) oxbringa innehåller 593 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) oxbringa?
½ portion (42,5 g) oxbringa innehåller 148 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) oxbringa?
3 portioner (255 g) oxbringa innehåller 890 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) oxbringa?
4 portioner (340 g) oxbringa innehåller 1187 kcal, med 83 g protein, 0 g kolhydrater och 92 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g oxbringa?
50 g oxbringa innehåller 175 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g oxbringa?
150 g oxbringa innehåller 524 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169490 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
