Ha koll på vad du har på tallriken
Nötbringa
Kalorier och näringsvärden
hel, separerbart mager och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 25%
- Mättat fett 7,5 g 38%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 65 mg 3%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 6 mg 54%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 247 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 495 | 46 g | 0 g | 33 g |
| ½ portion | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 742 | 68 g | 0 g | 50 g |
| 4 portioner | 340 g | 989 | 91 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Nötbringa platt halvaansenligt magert och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserad213 kcal / 100 g
- Nötbringa plattmagert och fett, trimmad till 0" fett, select, tillagad, bräserad205 kcal / 100 g
- Mittdel av nötbringabräserad, utan fett247 kcal / 100 g
- Nötkbringahel, endast separerbar mager, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad218 kcal / 100 g
- Oxbringaspetshalva, urskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat358 kcal / 100 g
- Nötsbringa platt halvamagert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad289 kcal / 100 g
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, bräserat203 kcal / 100 g
- Nötkött bröst flatt halvendast magert, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserat205 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magert kött, kokt, bräserat250 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenchuck, benfri, separerbart magert kött och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserad305 kcal / 100 g
Frågor om Nötbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötbringa?
100 g Nötbringa innehåller 291 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötbringa?
1 portion (85 g) Nötbringa innehåller 247 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötbringa?
2 portioner (170 g) Nötbringa innehåller 495 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötbringa?
½ portion (42,5 g) Nötbringa innehåller 124 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötbringa?
3 portioner (255 g) Nötbringa innehåller 742 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötbringa?
4 portioner (340 g) Nötbringa innehåller 989 kcal, med 91 g protein, 0 g kolhydrater och 66 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötbringa?
50 g Nötbringa innehåller 146 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötbringa?
150 g Nötbringa innehåller 437 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170611 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
