Ha koll på vad du har på tallriken
oxbringa
Kalorier och näringsvärden
spetshalva, urskiljbart magert och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 358 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 29 g 37%
- Mättat fett 11 g 56%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 97%
- Kolin 89,6 mg 16%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 5,8 mg 53%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 21,9 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 1 portion | 85 g | 304 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 2 portioner | 170 g | 609 | 40 g | 0 g | 49 g |
| ½ portion | 42,5 g | 152 | 10 g | 0 g | 12 g |
| 3 portioner | 255 g | 913 | 60 g | 0 g | 73 g |
| 4 portioner | 340 g | 1217 | 80 g | 0 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 59 g | 0 g | 71 g |
Liknande livsmedel
- Nötkbringahel, separerbar mager och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad331 kcal / 100 g
- Nötbringahel, separerbart mager och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad291 kcal / 100 g
- Nötsbringa platt halvamagert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad289 kcal / 100 g
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, bräserat203 kcal / 100 g
- Nötbringa platt halvaansenligt magert och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserad213 kcal / 100 g
- Nötkött bröst flatt halvendast magert, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserat205 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magert kött, kokt, bräserat250 kcal / 100 g
- Kalvbröst halv spetsbenfri, avelningsbart magert och fett, kokt, bräserad248 kcal / 100 g
- Mittdel av nötbringabräserad, utan fett247 kcal / 100 g
- Corned beef brisketsaltat, rått198 kcal / 100 g
Frågor om oxbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g oxbringa?
100 g oxbringa innehåller 358 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) oxbringa?
1 portion (85 g) oxbringa innehåller 304 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) oxbringa?
2 portioner (170 g) oxbringa innehåller 609 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) oxbringa?
½ portion (42,5 g) oxbringa innehåller 152 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) oxbringa?
3 portioner (255 g) oxbringa innehåller 913 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 73 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) oxbringa?
4 portioner (340 g) oxbringa innehåller 1217 kcal, med 80 g protein, 0 g kolhydrater och 97 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g oxbringa?
50 g oxbringa innehåller 179 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g oxbringa?
150 g oxbringa innehåller 537 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 43 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170211 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
