Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkbringa
Kalorier och näringsvärden
hel, separerbar mager och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 331 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 25 g 31%
- Mättat fett 9,4 g 47%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
- Kolin 98,5 mg 18%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 5,8 mg 52%
- Koppar 0,1 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 26 g | 0 g | 25 g |
| 1 portion | 85 g | 281 | 22 g | 0 g | 21 g |
| 2 portioner | 170 g | 563 | 44 g | 0 g | 42 g |
| ½ portion | 42,5 g | 141 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 3 portioner | 255 g | 844 | 66 g | 0 g | 63 g |
| 4 portioner | 340 g | 1125 | 88 g | 0 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 39 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 52 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 65 g | 0 g | 61 g |
Liknande livsmedel
- Nötbringahel, separerbart mager och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad291 kcal / 100 g
- Oxbringaspetshalva, urskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, brässerat349 kcal / 100 g
- Nötsbringa platt halvamagert och fett, trimmad till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagad, bräserad289 kcal / 100 g
- Nötkött bröstendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, choice, tillagat, bräserat203 kcal / 100 g
- Nötbringa platt halvaansenligt magert och fett, trimmat till 0" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserad213 kcal / 100 g
- Nötkött bröst flatt halvendast magert, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, kokt, bräserat196 kcal / 100 g
- NötbröstspetsNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröstspets, fett och magert kött, kokt, bräserat250 kcal / 100 g
- Corned beef brisketsaltat, rått198 kcal / 100 g
- Mittdel av nötbringabräserad, utan fett247 kcal / 100 g
- NötbröstNötkött, Nya Zeeland, importerat, bröst, endast magert kött, rått194 kcal / 100 g
Frågor om Nötkbringa
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkbringa?
100 g Nötkbringa innehåller 331 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Nötkbringa?
1 portion (85 g) Nötkbringa innehåller 281 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Nötkbringa?
2 portioner (170 g) Nötkbringa innehåller 563 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Nötkbringa?
½ portion (42,5 g) Nötkbringa innehåller 141 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Nötkbringa?
3 portioner (255 g) Nötkbringa innehåller 844 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Nötkbringa?
4 portioner (340 g) Nötkbringa innehåller 1125 kcal, med 88 g protein, 0 g kolhydrater och 83 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkbringa?
50 g Nötkbringa innehåller 166 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkbringa?
150 g Nötkbringa innehåller 497 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168665 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
