Ha koll på vad du har på tallriken
Ostkaffekaka
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 339 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 43 g 16%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 1 g 4%
- Natrium 339 mg 15%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineraler
- Kalcium 59 mg 5%
- Järn 0,64 mg 4%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 7 g | 43 g | 15 g |
| 1 portion | 28,4 g | 96 | 2 g | 12 g | 4,3 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 192 | 4 g | 25 g | 8,6 g |
| ½ portion | 14,2 g | 48 | 1 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 288 | 6 g | 37 g | 13 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 384 | 7,9 g | 49 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,5 g | 22 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 11 g | 65 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 18 g | 108 g | 38 g |
Liknande livsmedel
- Fruktkaka med kaffe311 kcal / 100 g
- Kaffekaka347 kcal / 100 g
- Ostsöt bulle360 kcal / 100 g
- Kanelkaffekakamed smultoppning, kommersiellt tillagad, berikad418 kcal / 100 g
- Kanelkakamed smultopping, torrvaror, tillagad318 kcal / 100 g
- Cheesecakekommersiell321 kcal / 100 g
- Krämfylld kaffekakamed chokladglasyr331 kcal / 100 g
- Ostpaj274 kcal / 100 g
- Kaffebrödsmördeg med kvarg432 kcal / 100 g
- Ostbröd408 kcal / 100 g
Frågor om Ostkaffekaka
Hur många kalorier innehåller 100 g Ostkaffekaka?
100 g Ostkaffekaka innehåller 339 kcal, med 7 g protein, 43 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Ostkaffekaka?
1 portion (28,4 g) Ostkaffekaka innehåller 96 kcal, med 2 g protein, 12 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Ostkaffekaka?
2 portioner (56,7 g) Ostkaffekaka innehåller 192 kcal, med 4 g protein, 25 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Ostkaffekaka?
½ portion (14,2 g) Ostkaffekaka innehåller 48 kcal, med 1 g protein, 6,1 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Ostkaffekaka?
3 portioner (85,1 g) Ostkaffekaka innehåller 288 kcal, med 6 g protein, 37 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Ostkaffekaka?
4 portioner (113,4 g) Ostkaffekaka innehåller 384 kcal, med 7,9 g protein, 49 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ostkaffekaka?
50 g Ostkaffekaka innehåller 170 kcal, med 3,5 g protein, 22 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ostkaffekaka?
150 g Ostkaffekaka innehåller 509 kcal, med 11 g protein, 65 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172699 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
