Ha koll på vad du har på tallriken

Kanelkaka

Kalorier och näringsvärden

med smultopping, torrvaror, tillagad

318
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.52 g
Fett9,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 318 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 52 g 19%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 30 g —
  • Natrium 421 mg 18%
  • Kolesterol 49 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Kolin 28,5 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 136 mg 10%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koppar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 16,7 µg 30%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3185,5 g52 g9,6 g
50 g50 g1592,8 g26 g4,8 g
150 g150 g4778,3 g77 g14 g
200 g200 g63611 g103 g19 g
250 g250 g79514 g129 g24 g

Frågor om Kanelkaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Kanelkaka?

100 g Kanelkaka innehåller 318 kcal, med 5,5 g protein, 52 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kanelkaka?

50 g Kanelkaka innehåller 159 kcal, med 2,8 g protein, 26 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kanelkaka?

150 g Kanelkaka innehåller 477 kcal, med 8,3 g protein, 77 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Kanelkaka?

200 g Kanelkaka innehåller 636 kcal, med 11 g protein, 103 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Kanelkaka?

250 g Kanelkaka innehåller 795 kcal, med 14 g protein, 129 g kolhydrater och 24 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3765 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat