Ha koll på vad du har på tallriken
Fruktkaka med kaffe
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 2,5 g 9%
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 2,4 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,65 mg 6%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5,2 g | 49 g | 10 g |
| 1 portion | 28,4 g | 88 | 1,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 176 | 2,9 g | 28 g | 5,8 g |
| ½ portion | 14,2 g | 44 | 0,7 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 265 | 4,4 g | 42 g | 8,7 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 353 | 5,9 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 7,8 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 10 g | 98 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 13 g | 123 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Kaffekaka med ost339 kcal / 100 g
- Mjuk kaka fruktkaka402 kcal / 100 g
- Kaffekaka347 kcal / 100 g
- Kanelkaffekakamed smultoppning, kommersiellt tillagad, berikad418 kcal / 100 g
- Kanelkakamed smultopping, torrvaror, tillagad318 kcal / 100 g
- Fruktkakadetaljhandel334 kcal / 100 g
- Krämfylld kaffekakamed chokladglasyr331 kcal / 100 g
Frågor om Fruktkaka med kaffe
Hur många kalorier innehåller 100 g Fruktkaka med kaffe?
100 g Fruktkaka med kaffe innehåller 311 kcal, med 5,2 g protein, 49 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Fruktkaka med kaffe?
1 portion (28,4 g) Fruktkaka med kaffe innehåller 88 kcal, med 1,5 g protein, 14 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Fruktkaka med kaffe?
2 portioner (56,7 g) Fruktkaka med kaffe innehåller 176 kcal, med 2,9 g protein, 28 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Fruktkaka med kaffe?
½ portion (14,2 g) Fruktkaka med kaffe innehåller 44 kcal, med 0,7 g protein, 6,9 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Fruktkaka med kaffe?
3 portioner (85,1 g) Fruktkaka med kaffe innehåller 265 kcal, med 4,4 g protein, 42 g kolhydrater och 8,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Fruktkaka med kaffe?
4 portioner (113,4 g) Fruktkaka med kaffe innehåller 353 kcal, med 5,9 g protein, 56 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fruktkaka med kaffe?
50 g Fruktkaka med kaffe innehåller 156 kcal, med 2,6 g protein, 25 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fruktkaka med kaffe?
150 g Fruktkaka med kaffe innehåller 467 kcal, med 7,8 g protein, 74 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174937 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
