Ha koll på vad du har på tallriken

Kanelkaffekaka

Kalorier och näringsvärden

med smultoppning, torr blandning, tillagad

318
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.52 g
Fett9,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 318 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kolhydrater 52 g 19%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 30 g —
  • Natrium 421 mg 18%
  • Kolesterol 49 mg 16%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Kolin 28,5 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 136 mg 10%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Koppar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 16,7 µg 30%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3185,5 g52 g9,6 g
1 portion28,4 g901,6 g15 g2,7 g
2 portioner56,7 g1803,1 g29 g5,4 g
½ portion14,2 g450,8 g7,3 g1,4 g
3 portioner85,1 g2704,7 g44 g8,2 g
4 portioner113,4 g3616,2 g59 g11 g
50 g50 g1592,8 g26 g4,8 g
150 g150 g4778,3 g77 g14 g
200 g200 g63611 g103 g19 g
250 g250 g79514 g129 g24 g

Frågor om Kanelkaffekaka

Hur många kalorier innehåller 100 g Kanelkaffekaka?

100 g Kanelkaffekaka innehåller 318 kcal, med 5,5 g protein, 52 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Kanelkaffekaka?

1 portion (28,4 g) Kanelkaffekaka innehåller 90 kcal, med 1,6 g protein, 15 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Kanelkaffekaka?

2 portioner (56,7 g) Kanelkaffekaka innehåller 180 kcal, med 3,1 g protein, 29 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Kanelkaffekaka?

½ portion (14,2 g) Kanelkaffekaka innehåller 45 kcal, med 0,8 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Kanelkaffekaka?

3 portioner (85,1 g) Kanelkaffekaka innehåller 270 kcal, med 4,7 g protein, 44 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Kanelkaffekaka?

4 portioner (113,4 g) Kanelkaffekaka innehåller 361 kcal, med 6,2 g protein, 59 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Kanelkaffekaka?

50 g Kanelkaffekaka innehåller 159 kcal, med 2,8 g protein, 26 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Kanelkaffekaka?

150 g Kanelkaffekaka innehåller 477 kcal, med 8,3 g protein, 77 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 174938 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat