Ha koll på vad du har på tallriken

Ost med skinka

Kalorier och näringsvärden

panerad, förpackad

262

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Kolh.15 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	262	17 g	15 g	15 g
50 g	50 g	131	8,7 g	7,7 g	7,3 g
150 g	150 g	393	26 g	23 g	22 g
200 g	200 g	524	35 g	31 g	29 g
250 g	250 g	655	44 g	38 g	37 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ost med skinka?

100 g Ost med skinka innehåller 262 kcal, med 17 g protein, 15 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ost med skinka?

50 g Ost med skinka innehåller 131 kcal, med 8,7 g protein, 7,7 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ost med skinka?

150 g Ost med skinka innehåller 393 kcal, med 26 g protein, 23 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ost med skinka?

200 g Ost med skinka innehåller 524 kcal, med 35 g protein, 31 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ost med skinka?

250 g Ost med skinka innehåller 655 kcal, med 44 g protein, 38 g kolhydrater och 37 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 25546 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat