Ha koll på vad du har på tallriken
Cikoria med skinka i sås
Kalorier och näringsvärden
förpackad
109
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.4,7 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Kolhydrater 4,7 g 2%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 3,8 g 19%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 259 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 77,2 mg 6%
- Järn 0,38 mg 2%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,4 g | 4,7 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,7 g | 2,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 11 g | 7,1 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 15 g | 9,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 19 g | 12 g | 16 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Cikoria med skinka i sås
Hur många kalorier innehåller 100 g Cikoria med skinka i sås?
100 g Cikoria med skinka i sås innehåller 109 kcal, med 7,4 g protein, 4,7 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Cikoria med skinka i sås?
50 g Cikoria med skinka i sås innehåller 55 kcal, med 3,7 g protein, 2,4 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Cikoria med skinka i sås?
150 g Cikoria med skinka i sås innehåller 164 kcal, med 11 g protein, 7,1 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Cikoria med skinka i sås?
200 g Cikoria med skinka i sås innehåller 218 kcal, med 15 g protein, 9,4 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Cikoria med skinka i sås?
250 g Cikoria med skinka i sås innehåller 273 kcal, med 19 g protein, 12 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25073 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
