Ha koll på vad du har på tallriken
Skinke- och svamppannkaka i ostsås
Kalorier och näringsvärden
förpackad
151
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.12 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 2,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8,6 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4,3 g | 6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 17 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 30 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Crepe fylld med ost skinka svamp och bechamelsåsförpackad144 kcal / 100 g
- Crepe fylld med ost skinka och bechamelsåsförpackad179 kcal / 100 g
- Cikoria med skinka i såsförpackad109 kcal / 100 g
- Skinke- och ostsmördegförpackad278 kcal / 100 g
- Pizza med ost och svampförpackad213 kcal / 100 g
- Gratinerad pasta med skinkaförpackad179 kcal / 100 g
- Croissant fylld med skinka och ostförpackad i förväg258 kcal / 100 g
Frågor om Skinke- och svamppannkaka i ostsås
Hur många kalorier innehåller 100 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås?
100 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås innehåller 151 kcal, med 8,6 g protein, 12 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås?
50 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås innehåller 76 kcal, med 4,3 g protein, 6 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås?
150 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås innehåller 227 kcal, med 13 g protein, 18 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås?
200 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås innehåller 302 kcal, med 17 g protein, 24 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås?
250 g Skinke- och svamppannkaka i ostsås innehåller 378 kcal, med 22 g protein, 30 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 26256 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
