Ha koll på vad du har på tallriken
Pizza med skinka och ost
Kalorier och näringsvärden
förpackad
228
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.26 g
Fett8,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 228 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 26 g 10%
- Fett 8,5 g 11%
- Mättat fett 3,9 g 20%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 560 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 51,3 µg 6%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineraler
- Kalcium 174 mg 13%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 26 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 27 g | 66 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Skinkpizzaförpackad234 kcal / 100 g
- Ostpizzaförpackad269 kcal / 100 g
- Pizza med ost och svampförpackad213 kcal / 100 g
- Ost med skinkapanerad, förpackad262 kcal / 100 g
- Kycklingpizzaförpackad211 kcal / 100 g
- Pizza med bacon lök och ostförpackad236 kcal / 100 g
- Ostpizza med raclette- eller tartifletteostförpackad i förväg246 kcal / 100 g
- Skinke- och ostsmördegförpackad278 kcal / 100 g
- Skaldjurspizzaförpackad i förväg215 kcal / 100 g
- Thailändsk pizzaförpackad235 kcal / 100 g
Frågor om Pizza med skinka och ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Pizza med skinka och ost?
100 g Pizza med skinka och ost innehåller 228 kcal, med 11 g protein, 26 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pizza med skinka och ost?
50 g Pizza med skinka och ost innehåller 114 kcal, med 5,4 g protein, 13 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pizza med skinka och ost?
150 g Pizza med skinka och ost innehåller 342 kcal, med 16 g protein, 39 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pizza med skinka och ost?
200 g Pizza med skinka och ost innehåller 456 kcal, med 21 g protein, 52 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pizza med skinka och ost?
250 g Pizza med skinka och ost innehåller 570 kcal, med 27 g protein, 66 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 25435 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
