Ha koll på vad du har på tallriken
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Kalorier och näringsvärden
48
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Kolh.5,5 g
Fett1,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 5,5 g 2%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 5,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 26 mg 2%
- Järn 0,21 mg 1%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 0,28 mg 3%
- Selen 0,75 µg 1%
- Jod 0,51 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 8,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 14 g | 4,5 g |
Liknande livsmedel
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Gul lökendast fruktkött, färsk, rå31 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Vit eller gul löksauterad/stekt i panna, utan tillsatt fett39 kcal / 100 g
Frågor om Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Hur många kalorier innehåller 100 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
100 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed innehåller 48 kcal, med 1,5 g protein, 5,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
50 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed innehåller 24 kcal, med 0,8 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
150 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed innehåller 72 kcal, med 2,3 g protein, 8,2 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
200 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed innehåller 96 kcal, med 3,1 g protein, 11 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
250 g Onion, brown, flesh, fresh, sautéed innehåller 120 kcal, med 3,9 g protein, 14 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X1131 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
