Ha koll på vad du har på tallriken

Onion cooked in vegetable bouillon and syrup

Kalorier och näringsvärden

81
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.6,8 g
Fett5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 81 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kolhydrater 6,8 g 2%
  • Fett 5 g 6%
  • Mättat fett 1 g 5%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 6,8 g —
  • Natrium 123 mg 5%
  • Kolesterol 4,2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 19,2 µg 2%
  • Vitamin C 6,5 mg 7%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,88 mg 6%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 36,6 mg 3%
  • Järn 0,57 mg 3%
  • Magnesium 12,2 mg 3%
  • Fosfor 40,8 mg 3%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 0,54 µg 1%
  • Jod 1,3 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g811,3 g6,8 g5 g
50 g50 g410,7 g3,4 g2,5 g
150 g150 g1222 g10 g7,6 g
200 g200 g1622,6 g14 g10 g
250 g250 g2033,3 g17 g13 g

Frågor om Onion cooked in vegetable bouillon and syrup

Hur många kalorier innehåller 100 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

100 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup innehåller 81 kcal, med 1,3 g protein, 6,8 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

50 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup innehåller 41 kcal, med 0,7 g protein, 3,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

150 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup innehåller 122 kcal, med 2 g protein, 10 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

200 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup innehåller 162 kcal, med 2,6 g protein, 14 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup?

250 g Onion cooked in vegetable bouillon and syrup innehåller 203 kcal, med 3,3 g protein, 17 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3231 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat