Ha koll på vad du har på tallriken
Oatmeal to go-granulabar
Kalorier och näringsvärden
spannmålsbar, alla smaker, Quaker
390
kalorierkcal per 100 g
Protein7,1 g
Kolh.65 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 390 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 65 g 24%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyra (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 47,3 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 39,3 mg 3%
- Järn 5,7 mg 32%
- Magnesium 70,4 mg 17%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,26 mg 29%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 0,02 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7,1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,6 g | 32 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Quaker Oatmeal To Go granolabaralla smaker389 kcal / 100 g
- Fruktfylld granulabarspannmålsbar, alla smaker386 kcal / 100 g
- Havrebaserad snackbarbakad457 kcal / 100 g
- Quaker Dipps müslibar med alla smaker480 kcal / 100 g
- Mjuk fiberrik granolabarhavre och choklad389 kcal / 100 g
- All Bran granolabarbarer och snackbitar, alla smaker, Kellogg's493 kcal / 100 g
- Mjuk granolabar med fruktsmaköverdragen med yoghurt401 kcal / 100 g
- Naturlig granola med äpple tranbär och mandelfärdiga frukostflingor, quaker418 kcal / 100 g
- Havrekvadrat flingorfärdiga frukostflingor, quaker379 kcal / 100 g
- Spröd naturell granolabar480 kcal / 100 g
Frågor om Oatmeal to go-granulabar
Hur många kalorier innehåller 100 g Oatmeal to go-granulabar?
100 g Oatmeal to go-granulabar innehåller 390 kcal, med 7,1 g protein, 65 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oatmeal to go-granulabar?
50 g Oatmeal to go-granulabar innehåller 195 kcal, med 3,6 g protein, 32 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oatmeal to go-granulabar?
150 g Oatmeal to go-granulabar innehåller 585 kcal, med 11 g protein, 97 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oatmeal to go-granulabar?
200 g Oatmeal to go-granulabar innehåller 780 kcal, med 14 g protein, 129 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oatmeal to go-granulabar?
250 g Oatmeal to go-granulabar innehåller 975 kcal, med 18 g protein, 162 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6598 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
