Ha koll på vad du har på tallriken
Quaker Oatmeal To Go granolabar
Kalorier och näringsvärden
alla smaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 71 g 26%
- Fett 6,7 g 9%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 4,6 g 16%
- Sockerarter 32 g —
- Natrium 367 mg 16%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 236 µg 26%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotensyra (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 47,3 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 333 mg 26%
- Järn 6 mg 33%
- Magnesium 69 mg 16%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 16 µg 29%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6,7 g | 71 g | 6,7 g |
| 1 portion | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 portioner | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ portion | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 portioner | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 portioner | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,3 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Oatmeal to go-granulabarspannmålsbar, alla smaker, Quaker390 kcal / 100 g
- Quaker Dipps müslibar med alla smaker480 kcal / 100 g
- Quaker chewy 90 Kalorier müslibar408 kcal / 100 g
- Kashi Golean tuggad granolabar med blandade smaker390 kcal / 100 g
- Tuggvänlig granolabar med reducerat socker alla smaker412 kcal / 100 g
Frågor om Quaker Oatmeal To Go granolabar
Hur många kalorier innehåller 100 g Quaker Oatmeal To Go granolabar?
100 g Quaker Oatmeal To Go granolabar innehåller 389 kcal, med 6,7 g protein, 71 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (60 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar?
1 portion (60 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar innehåller 233 kcal, med 4 g protein, 43 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (120 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar?
2 portioner (120 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar innehåller 467 kcal, med 8 g protein, 85 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (30 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar?
½ portion (30 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar innehåller 117 kcal, med 2 g protein, 21 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (180 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar?
3 portioner (180 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar innehåller 700 kcal, med 12 g protein, 128 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (240 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar?
4 portioner (240 g) Quaker Oatmeal To Go granolabar innehåller 934 kcal, med 16 g protein, 170 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Quaker Oatmeal To Go granolabar?
50 g Quaker Oatmeal To Go granolabar innehåller 195 kcal, med 3,3 g protein, 35 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Quaker Oatmeal To Go granolabar?
150 g Quaker Oatmeal To Go granolabar innehåller 584 kcal, med 10 g protein, 106 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174795 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
