Ha koll på vad du har på tallriken
Nötköttsburger med bröd
Kalorier och näringsvärden
stekt i rapsolja, hemmagjord
291
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.10 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 291 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 6,9 g 35%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineraler
- Kalcium 41 mg 3%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 3,8 mg 35%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Nötburgarestekt, 10 % fett225 kcal / 100 g
- Nötköttsburgergrillad, hemmagjord288 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Bönburgare adukistekt i rapsolja, hemgjord190 kcal / 100 g
- Nötköttsburgaregrillad, med hamburgerbröd, med tomat och sallad198 kcal / 100 g
- Hamburgare med nötköttsburgare och salladhemlagad165 kcal / 100 g
- Hamburgarbiff av nötköttutan panering, fryst, stekt i panna utan olja225 kcal / 100 g
- Nötburgare med osthemlagad246 kcal / 100 g
Frågor om Nötköttsburger med bröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötköttsburger med bröd?
100 g Nötköttsburger med bröd innehåller 291 kcal, med 21 g protein, 10 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötköttsburger med bröd?
50 g Nötköttsburger med bröd innehåller 146 kcal, med 11 g protein, 5,2 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötköttsburger med bröd?
150 g Nötköttsburger med bröd innehåller 437 kcal, med 32 g protein, 16 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötköttsburger med bröd?
200 g Nötköttsburger med bröd innehåller 582 kcal, med 42 g protein, 21 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötköttsburger med bröd?
250 g Nötköttsburger med bröd innehåller 728 kcal, med 53 g protein, 26 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: CoFID (UK) 19-554 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
