Ha koll på vad du har på tallriken
nötblandning
Kalorier och näringsvärden
torrrostade, med jordnötter, med tillsatt salt
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 594 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 51 g 66%
- Mättat fett 6,5 g 33%
- Fiber 9 g 32%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,9 mg 73%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 54,3 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 70 mg 5%
- Järn 3,7 mg 21%
- Magnesium 225 mg 54%
- Fosfor 435 mg 35%
- Kalium 693 mg 15%
- Zink 3,8 mg 35%
- Koppar 1,3 mg 142%
- Mangan 1,9 mg 84%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 594 | 17 g | 16 g | 52 g |
| 1 portion | 137 g | 814 | 24 g | 22 g | 71 g |
| 2 portioner | 274 g | 1628 | 47 g | 45 g | 141 g |
| ½ portion | 68,5 g | 407 | 12 g | 11 g | 35 g |
| 3 portioner | 411 g | 2441 | 71 g | 67 g | 212 g |
| 4 portioner | 548 g | 3255 | 95 g | 90 g | 282 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 8,7 g | 8,2 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 891 | 26 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1188 | 35 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1485 | 43 g | 41 g | 129 g |
Liknande livsmedel
- PLANTERS nötblandning med pistagetorrrostade, med jordnötter, tillsatt salt572 kcal / 100 g
- Frukt- och nötblandning485 kcal / 100 g
- Nötblandingoljerostade utan jordnötter, tillsatt salt615 kcal / 100 g
- Blandade nöttermed salt609 kcal / 100 g
- Blandning av nötter och frönmed salt594 kcal / 100 g
- Nötmix med jordnöttersaltade623 kcal / 100 g
- Blandning av nötter och torkad fruktmed jordnötter431 kcal / 100 g
- Blandade nötter och torkad fruktmed torkad frukt493 kcal / 100 g
- Nötmixorientalisk384 kcal / 100 g
- Valnöttertorrrostade, med tillsatt salt643 kcal / 100 g
Frågor om nötblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g nötblandning?
100 g nötblandning innehåller 594 kcal, med 17 g protein, 16 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (137 g) nötblandning?
1 portion (137 g) nötblandning innehåller 814 kcal, med 24 g protein, 22 g kolhydrater och 71 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (274 g) nötblandning?
2 portioner (274 g) nötblandning innehåller 1628 kcal, med 47 g protein, 45 g kolhydrater och 141 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (68,5 g) nötblandning?
½ portion (68,5 g) nötblandning innehåller 407 kcal, med 12 g protein, 11 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (411 g) nötblandning?
3 portioner (411 g) nötblandning innehåller 2441 kcal, med 71 g protein, 67 g kolhydrater och 212 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (548 g) nötblandning?
4 portioner (548 g) nötblandning innehåller 3255 kcal, med 95 g protein, 90 g kolhydrater och 282 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötblandning?
50 g nötblandning innehåller 297 kcal, med 8,7 g protein, 8,2 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötblandning?
150 g nötblandning innehåller 891 kcal, med 26 g protein, 25 g kolhydrater och 77 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168599 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
