Ha koll på vad du har på tallriken
nötblandning
Kalorier och näringsvärden
torrrostade, med jordnötter, tillsatt salt, CHOSEN ROASTER
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 608 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 18 g 6%
- Fett 53 g 68%
- Mättat fett 7 g 35%
- Fiber 7,1 g 25%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,54 mg 11%
- Folat (B9) 60 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 3,2 mg 18%
- Magnesium 202 mg 48%
- Fosfor 412 mg 33%
- Kalium 585 mg 12%
- Zink 3,8 mg 34%
- Koppar 1,1 mg 127%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 18 g | 18 g | 53 g |
| 1 portion | 132 g | 803 | 24 g | 23 g | 70 g |
| 2 portioner | 264 g | 1605 | 48 g | 46 g | 140 g |
| ½ portion | 66 g | 401 | 12 g | 12 g | 35 g |
| 3 portioner | 396 g | 2408 | 71 g | 69 g | 211 g |
| 4 portioner | 528 g | 3210 | 95 g | 93 g | 281 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 9 g | 8,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 27 g | 26 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 36 g | 35 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 45 g | 44 g | 133 g |
Liknande livsmedel
- PLANTERS nötblandning med pistagetorrrostade, med jordnötter, tillsatt salt572 kcal / 100 g
- Frukt- och nötblandning485 kcal / 100 g
- Nötblandingoljerostade utan jordnötter, tillsatt salt615 kcal / 100 g
- Blandade nöttermed salt609 kcal / 100 g
- Nötmix med jordnöttersaltade623 kcal / 100 g
- Blandning av nötter och frönmed salt594 kcal / 100 g
- Blandning av nötter och torkad fruktmed jordnötter431 kcal / 100 g
- Blandade nötter och torkad fruktmed torkad frukt493 kcal / 100 g
- Nötmix utan jordnöttersaltade661 kcal / 100 g
- Jordnöttertorrostade590 kcal / 100 g
Frågor om nötblandning
Hur många kalorier innehåller 100 g nötblandning?
100 g nötblandning innehåller 608 kcal, med 18 g protein, 18 g kolhydrater och 53 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (132 g) nötblandning?
1 portion (132 g) nötblandning innehåller 803 kcal, med 24 g protein, 23 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (264 g) nötblandning?
2 portioner (264 g) nötblandning innehåller 1605 kcal, med 48 g protein, 46 g kolhydrater och 140 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (66 g) nötblandning?
½ portion (66 g) nötblandning innehåller 401 kcal, med 12 g protein, 12 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (396 g) nötblandning?
3 portioner (396 g) nötblandning innehåller 2408 kcal, med 71 g protein, 69 g kolhydrater och 211 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (528 g) nötblandning?
4 portioner (528 g) nötblandning innehåller 3210 kcal, med 95 g protein, 93 g kolhydrater och 281 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötblandning?
50 g nötblandning innehåller 304 kcal, med 9 g protein, 8,8 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötblandning?
150 g nötblandning innehåller 912 kcal, med 27 g protein, 26 g kolhydrater och 80 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170181 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
